Mentale Gesundheit im Nachtleben

Shownotes

Nachtschatten Podcast is back! Nach einer kleinen Pause starten wir neu – mit geballter Frauenpower und einem spannenden Thema: Mentale Gesundheit im Nachtleben. Im Nachtleben tätig zu sein, egal ob als Musikerin, Bouncerin, an der Bar oder anderen Gewerken,stellt unsere mentale Gesundheit manchmal auf eine Belastungsprobe. Lange Schichten, Auftritte vor vielen Menschen, Leistungsdruck, hohe Erwartungen oder der Umgang mit Notfällen, können langfristig belastend sein. Manche Menschen brennen aus, sind erschöpft oder erkranken sogar auf Dauer. In dieser Podcastfolge besprechen Andrea und Jessica mit Anne Löhr was mentale Gesundheit genau ist, auf welche Red Flags ihr achten könnt und wann es Zeit wird zu handeln.

Eine neue Folge Nachtschatten erwartet euch ab sofort an jedem ersten Freitag im Monat. Alle neuen und alten Folgen findet ihr auf der [Website von Sonar](https://safer- nightlife.berlin/), auch zum download und überall wo es Podcasts gibt! Beratung und Unterstützung findet ihr hier: Berliner Krisendienst Drogenberatung Psychotherapie-Suche